Nouveau COURS COLLECTIFS sur Ajaccio
Année 2026 - 2027
COURS COLLECTIFS
Yoga ou Fascia thérapie
Un cours, trois piliers
Un cours collectif d'1h30 à Ajaccio qui réunit yoga, travail fascial, respiration et méditation. Une pratique progressive, accessible à chacun.
Libérer
Relâchez les tensions et retrouvez de la souplesse grâce à des mouvements lents et au travail des fascias.
Mobiliser
Réveillez votre mobilité avec des enchaînements doux de yoga, adaptés à chaque niveau.
Ressentir
Respirez, méditez et retrouvez l'écoute de votre corps pour terminer la séance apaisé(e).
Plus qu'un cours collectif classique, BODY IN SENSE est une méthode intégrative et somatique à visée préventive et thérapeutique
BODY IN SENSE
By NATUROM YOGA
Née de plusieurs années d’apprentissage, de pratique et de transmission, BODY IN SENSE réunit yogathérapie, travail fascial et myofascial, mouvement conscient, respiration, méditation, pratiques vibratoires, énergétiques et ayurvédiques.
La méthode invite à libérer les tensions, restaurer la mobilité et affiner la conscience corporelle pour renouer avec ses sensations et sa vitalité.
📌Une expérience globale, à la fois physique, sensorielle et énergétique
Lieu : Résidence la rocade, studio de danse E'mouvance, Ajaccio
Date : Cours de Yoga tous les mardis de 18h30 à 20h suivi d'un atelier thématique qui change toutes les semaines.
L'atelier permet l'intégration des sujets vu dans les cours durant le mois.
Les ateliers ont une durée de 1h de 20h à 21h.
Un tarif préférentiel vous ai proposé pour profiter du cours et de son atelier le même soir.
Les tarifs du studio
🌿 Du tarif à la carte aux formules de cours et ateliers prépayées
🍂 A LA CARTE
Les tarifs à la carte pour un vent de liberté !
Cours collectif BODY IN SENSE 1h30 : 22 €
Atelier thématique1h : 25 €
🍂 PASS
3 PASS, À VOTRE RYTHME
• PASS 2S : 2 séances = 2 cours, 2 ateliers ou 1 cours + 1 atelier. 35€
• PASS 4S : 4 séances = cours et ateliers à combiner selon vos envies. 60€
• PASS 30J : ILLIMITÉ 30 JOURS — cours et ateliers illimités sur 30j a compter de la date d'achat du Pass. 75€
Chaque PASS est valable 1 mois à compter de sa date d’achat.
Il y a 4 cours par mois et 4 ateliers thématiques.
Choisissez la formule qui vous correspond !
Séances = cours et ateliers à combiner selon vos choix.
Bénéfices : De 9€ et 15€ d'économisé
Séances = cours et ateliers à combiner selon vos choix.
Exemple : Soit 1 cours par semaine ou 2 cours et 2 ateliers dans le mois
Bénéfice : de 28€ à 40€ d'économisé
Le choix de l'engagement sécuritaire
Séances illimitées sur 30 jours sur toute la gamme des cours et ateliers collectifs.
Le choix le plus avantageux pour pratiquer régulièrement.
Nos ATELIERS THÉMATIQUES
Informations et réservation
4 ateliers proposés par mois
1 atelier par semaine de 20h à 21h à la suite du cours, tous les mardis. Tarif à la carte 25€ ou tarif pass préférentiel possible.
Parce que NATUROM YOGA a toujours été aussi un espace d’exploration, de respiration, de méditation et de partage, accessibles à tous.
VOYAGE SONORE - ATELIER SOIN ÉNERGÉTIQUE
Bol tibétain et de multiples instruments sonores.
Après avoir délié le corps par le mouvement, la respiration et l’écoute intérieure durant le cours BODY IN SENSE, je vous invite à prolonger l’expérience par un voyage sonore profondément relaxant.
Allongé(e) confortablement, vous vous laissez envelopper par les vibrations des bols tibétains et des instruments sonores. Progressivement, le mouvement extérieur s’apaise, les tensions se relâchent et l’attention se tourne vers les sensations les plus subtiles du corps.
À la rencontre de la méditation, de la relaxation sonore et du soin énergétique, cet atelier crée un espace propice au lâcher-prise, au repos du système nerveux et à l’intégration de ce qui aura été mobilisé pendant la séance.
Prêt(e) à vivre cette expérience multisensorielle ?
📍 Atelier proposé à la suite du cours BODY IN SENSE
🧘 Pensez à prévoir une tenue confortable
📩 Réservation obligatoire — places limitées
Chargement des jours...
25 euros
AUTO DRAINAGE LYMPHATIQUE
Un atelier pratique consacré à la compréhension et à la stimulation active du système lymphatique.
Et si vous appreniez quelques gestes simples pour prendre soin de votre système lymphatique au quotidien ?
On parle beaucoup de « drainage », mais beaucoup moins du fonctionnement de la lymphe et de ce qui participe naturellement à sa circulation.
Comprendre. Pratiquer. Ressentir. Et devenir progressivement autonome.
Chargement des jours...
25 euros
AUM CHANTING JAPA
Et si, pendant une heure, nous laissions la vibration remplacer le mouvement ?
Le OM (AUM) est traditionnellement considéré comme un son primordial et constitue l’un des mantras les plus emblématiques de la tradition du yoga.
Aucune connaissance du yoga ni aptitude particulière au chant n’est nécessaire.
Il ne s’agit pas de “bien chanter”, mais de respirer, vibrer, écouter et expérimenter ensemble.
📆Atelier d’1 heure - Accessible à tous
Tarif a la carte : 25€
🤩Une jolie expérience à faire en famille ou entre amis
Chargement des jours...
25 euros
MEDITATION - MANTRA - PRANA - NIDRA
Par la pratique de chant de mantra, de pranayama et de conscience sur plusieurs plans, nous essayerons de partager un moment de MEDITATION ensemble et d'expérimenter différentes techniques pour y parvenir.
La conscience du corps et du moment présent, le yoga nidra, un univers a explorer et a ressentir!
Chargement des jours...
25 euros