🥰 Pour accompagner cette rentrée… Les deux ateliers de septembre 2026.

 

Parce que NATUROM YOGA a toujours été aussi un espace d’exploration, de respiration, de méditation et de partage, je vous propose également deux ateliers d’une heure, accessibles à tous.

 

 

📢 Mardi 8 septembre — MÉDITATION & MANTRA 📢

Et si méditer ne consistait pas à faire le vide, mais à apprendre à être pleinement présent ?

À travers différentes portes d’entrée :

• Chant de mantras

• Pranayama

• Conscience corporelle et danse intuitve

• Yoga Nidra

 

Cet atelier vous invite à explorer plusieurs chemins vers l’état méditatif.

Nous expérimenterons la vibration du son, l’attention portée au corps et au souffle, l’immobilité et le relâchement profond afin d’observer comment, progressivement, le mental s’apaise et la conscience s’affine.

 

Une pratique accessible à tous pour découvrir la méditation autrement : non comme quelque chose à réussir, mais comme un état à expérimenter et à ressentir.

 

Un temps pour ralentir, revenir au corps, habiter le moment présent… et laisser émerger le silence intérieur.

 

 

📢 Mardi 15 septembre — OM CHANTING JAPA 📢

Une pratique vibratoire et énergétique, consacrée au OM, à sa vibration et à sa répétition JAPA, pour expérimenter le son par le souffle, l’écoute, la résonance dans le corps et celle créée par l'égrégore collectif.

 

Un moment pour se déposer, ressentir et expérimenter ensemble la dimension vibratoire de cette pratique.

 

 

Aucun prérequis en yoga ou en chant n’est nécessaire.

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