Description :

Chaque séance propose une explication détaillée d'un asana et de ses variations afin de le comprendre symboliquement, énergétiquement, physiquement, de connaitre son chakra, sa couleur, son drishti, son bija, son prana, ses portées sur différentes dimensions mais également thérapeutique, etc.. Un bon départ pour mettre en place une pratique personnelle sous l'œil bienveillant d'un professeur qualifié qui vous guide pour vous approprier la pratique du yoga.