Pratiquons l'éveil ensemble pour s'approcher de l'état de méditation

Cours de YOGA 1h30

Parce que tu es SAGES 70+

Règles douloureuses et abondantes, endométriose, incontinence, syndrome prémenstruel...

Posturale + tendinite, céphalées...

Chaque séance 1 posture est détaillée. +30min de pratique de la salutation au soleil JAPA.

Acces au studio pour une pratique autonome ou un moment de méditation dans un lieu dédié.