INFORMATION SUR l'Atelier Flux Libre Instinctif sur Ajaccio
Habiter son corps. Écouter son rythme. Vivre ses règles autrement.
Et si vous découvriez vos règles sous un autre angle ?
Je vous accueille pour un atelier de 3 heures, dans une ambiance chaleureuse et intimiste, pour comprendre le Flux Libre Instinctif et apprendre comment faire vos premiers pas.
Découvrir le FLI
Le Flux Libre Instinctif consiste à apprendre à reconnaître les sensations liées à l’écoulement menstruel pour libérer le sang aux toilettes.
Cet apprentissage se construit progressivement, au fil de vos expériences. Vous pouvez conserver une protection et adapter la pratique à votre quotidien.
Ce que nous explorerons ensemble
• Le cycle menstruel, l’anatomie et l’écoulement du sang.
• Les principes du FLI et les idées reçues.
• Les étapes pour observer, ressentir, reconnaître et expérimenter.
• Des repères pour commencer et ajuster votre pratique.
• Les intérêts, les limites et les précautions abordés dans la pratique.
• Une méditation guidée pour revenir aux sensations du corps.
• Un temps d’échange et de questions-réponses.
Un cercle où chacune trouve sa place
Cet atelier s’adresse aux femmes qui découvrent le FLI comme à celles qui ont déjà fait quelques essais.
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Les échanges se font dans le respect de l’intimité de chacune : vous pouvez partager votre expérience ou simplement écouter, apprendre, et vous préparer a pratiquer.
Vous repartez avec…
Une meilleure compréhension de la pratique, la methodologie complète, des repères pour débuter et un livret de démarrage pour poursuivre votre exploration chez vous.
Ces trois heures ouvrent un chemin d’apprentissage : chacune avance ensuite à son rythme.
Les informations pratiques
• Date : A venir selon vos pré-réservations et préférences durant le 1ere trimestre 2027.
• Horaire : 9h à 12h un dimanche matin ou de 18h à 21h un samedi soir.
• Lieu : Ajaccio. Le lieu exacte vous sera donné ultérieurement
• Durée : 3 heures
• Tarif : 65 €, livret de démarrage inclus
• Animation : Vanessa GRISONI, ambassadrice Cyclo Intima, gérante du studio Naturom Yoga
Cet atelier est un temps de transmission et de découverte. Il ne remplace pas une consultation médicale.
