YOGA DU SPORTIF

YOGA DU SPORTIF

Un yoga qui vous accompagne dans votre passion pour le Jogging, le vélo, la boxe, la natation, la musculation....

Gagner en endurance, en mental, en souffle tout en protégeant ses articulations. Un travail sur le souffle pour l'endurance L'alignement du corps pour améliorer sa posture.

L'étirement des muscles sollicités pour une bonne préparation et récupération. Un travail sur les fascias, le tendineux et le musculaire N'hésitez pas a nous contacter pour plus de renseignements.