ATELIER YOGA DU RIRE ET ANCRAGE OFFERT
Description :
Tarif : OFFERT Descriptif : Le Yoga du Rire est un mélange d'exercices de rire et de respiration abdominale, qui amène à se reconnecter à sa joie de vivre et à lâcher prise. Venez rire sans raison et retrouver votre enfant intérieur par le biais du jeu ! Faites tomber la pression, les masques et ressentez les bienfaits du RIRE à l’état pur 😃 La séance se déroule sur plusieurs étapes, ce qui permet un démarrage tout en douceur, pour atteindre le rire et la joie ensemble, puis terminer par une relaxation guidée qui libère tous les bénéfices de cette pratique. Un enfant rit jusqu'à 300 fois par jour, alors qu'un adulte en France ce nos jours de 4 à 10 fois selon plusieurs études... Alors qu'attendons nous ? Le Yoga du Rire est une méthode efficace pour relâcher le stress et les tensions en pratiquant une meilleure connexion à soi et aux autres dans la joie et la bonne humeur, tout en oxygénant son cerveau et son corps et en relâchant des endorphines, une des hormones du bonheur, ce qui permet de renforcer son système immunitaire ! Pour résumer : QUE DU BONHEUR 😃 Recommandations : Porter des vêtements confortables pour vous. Apporter sa gourde d'eau. * Merci d'arriver 5mn en avance pour pouvoir commencer à l'heure * INFOS ET CONTACT : 06 30 63 85 72 saffiya@the-happy-lab.com
Séances à venir
Coordonnées
+33671022976
naturomyoga@gmail.com
Politique d'annulation
Annulation ou reprogrammation jusqu'à 48h avant l'atelier. Nous contacter : 06 71 02 29 76 naturomyoga@gmail.com